お知らせ news
英語でのIFSグループセラピーを開始します！
9/18(木)から、Eka先生が英語でのIFSグループセラピーを開始します！
ご興味ある方はぜひご参加ください！
【IFSグループセラピー（英語）】
トピック：内的家族システム（IFS）を用いた、内なる子どもの子育て
言語：英語
ファシリテーター：Ekachaeryanti Zain（IFS L1トレーニング修了）
定員：2～6名
所要時間：2時間（5分休憩×2）
形式：ZOOM経由のオンライン
料金：12,000円
🎯 対象者：
このセッションは、特に以下のような大人の方を対象としています。
– 感情的なネグレクトや過大な期待を受けて育った方
– 大人としての責任を早くから引き受けてしまった方
– 感情的に行き詰まり、孤立感、あるいは「自分は十分ではない」と感じることが多い方
– 内なる子どもの癒しと内的家族システム（IFS）アプローチに興味がある方
– ペースを落とし、自分自身と再び繋がるための、安全で支えのある空間を求めている方
IFSの経験は不要です。
✍️セッションの流れ
1. オープニング＆グラウンディング (0:00～0:15)
軽いチェックイン、感情的な安全の確保、IFSモデルの紹介。
2. 心理教育＆リフレクション (0:15～0:40)
インナーチャイルドとプロテクターの役割を探ります。
3. ガイド付きビジュアライゼーション (0:40～1:05)
セルフエネルギーを通してインナーチャイルドと出会い、慰め合うための穏やかな旅。
4. グループでの共有と目撃 (1:10～1:40)
旅の中で浮かび上がったことを表現するための、思いやりのある空間。
5. 統合と儀式 (1:35～2:00)
インナーチャイルドへのメッセージを書き、グループでアファメーションを行い、セッションを終了します。
🤍 この空間の安全性
– グループで共有された内容はグループ内でのみ共有されます。
– 私たちは思いやりを持って耳を傾け、アドバイスや他者への批判は行いません。
– グループ外での連絡先交換や会合は禁止です。
– 自分自身の経験のみを話すため、「私」という単語を使用します。
🧘♀️ 受講者への特典
– デジタルリフレクションワークシート
– アフターケア用の音声瞑想リンク（オプション）
多くのサポートグループがストーリーの共有のみに焦点を当てていますが、このセッションでは、内的家族システム（IFS）モデルを用いたガイド付きの内的体験を提供します。単なるサポートではなく、深い感情的な癒しと洞察のための安全な空間です。
